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便・尿・汗は毒素排出の大切な仕組み

デトックス(1)…日常生活の中にある毒



デトックスはdetoxificationの略語で、体内の毒素や老廃物を取り除くことです。
現代社会では食物中、大気中、日用品など…身の周りのいろいろなものに農薬
有害化学物質などが含まれています。

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デトックス(2)…体が行うデトックス



体は、自ら毒や老廃物を排出しています。
それが、排便、排尿、発汗です。発汗は体温調節の役目もありますが…。
尿が出なくなったら大騒ぎですが、
便が少々詰まったくらいでは、騒ぎません…(@_@;)

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日常的にできるデトッククス



体が行ってくれるデトックスに協力していかないと、時にはその限界を超えてしま
う場合や、解毒のために体内の酵素が消費され過ぎて、不足することで様々な
悪影響が出ることになります。

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